こんにちは、工事部の木本です。

 

12月に入り一気に寒くなり、あっという間に今年も

 

残すところあと僅かになりました。

 

 

皆さん、大掃除はされましたか？

 

これから大掃除をされるという方は、普段掃除しない棚や本棚、

 

タンスの上などを掃除する際に固定金具を付けたり、

 

突っ張り棒を使って地震の際の転倒を防いだり、

 

家具・家電を動かしたついでに下に耐震ゴムを敷いてから元の位置に戻したり、

 

窓ガラスを拭いた後に飛散防止フィルムを貼ったりと、

 

大掃除のついでに防災対策を一緒にされてはいかがでしょうか。

 

ちなみに、スズホームのキッチンの吊戸棚には

 

各メーカー（LIXIL、Panasonic、クリナップ）それぞれに標準仕様として

 

耐震ラッチ（耐震ロック）が装備されていますので、

 

地震の際に食器が上から落ちてきたり、食器が割れたりと

 

物が多い危険なキッチン周りにおける一つの安心材料になるかと思います。

 

 

 

 

近年のコロナ禍により、家族・親戚が集まる機会も

 

少なくなってしまっているかもしれませんが、

 

皆様良い年末年始をお過ごしください。

 

また来年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

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寒さも冬本番になり朝は布団から出るのがやっとです。

 

冬に朝すぐ起きられる方法があれば教えていただきたい影山です(T_T)

 

 

 

そんな私ですが少し前からカレー巡りにはまっております！

 

 

みんな大好きカレーですが、

 

私は”スパイスカレー”にはまっています。

 

 

店ごとに具やカレーが違い

 

見た目も写真映えが凄いです！

 

 

 

スパイスカレーには美味しいうえに健康にも良い効果がたくさんあります。

 

 

カレーに使われるスパイスは20～30種類ほどありますが、

 

スパイスにはポリフェノールが含まれており、

 

様々なスパイスを混ぜて作られたカレー粉には

 

高い抗酸化作用があることが分かっています。

 

 

酸化ストレスは生活習慣病や認知症などの病気の発症に

 

関わっているとされており、抗酸化作用のある食品を摂ることが

 

酸化ストレスから体を守ることにつながります。

 

 

実際に、健康な人を対象にカレーの抗酸化作用を調べた研究によると、

 

カレーを食べた場合では食後の酸化ストレスが抑えられ、

 

スパイスが多いほどその効果が顕著だったと報告されているみたいです！

 

 

抗炎症作用や神経疾患、新陳代謝もあげてくれるので肥満にも効果があり

 

寒い冬には温まって良いかもしれませんね！

 

 

その他にも良い効果がたくさんありますので

 

是非、皆さんもスパイスカレー食べてみてください。

 

 

今年もあと少しですが体調に気をつけて

 

素敵なお年を迎えましょう!(^^)!

 

また、来年も皆様に喜んでいただけるよう

 

元気に素敵な笑顔で対応できるように社員一同努めてまいります。

 

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こんにちは工事部の川村です。

 

今年もあともう少しで終わりですね^_^

 

年々時間が経つのが早く感じて、

 

歳取ったな〜って思う今日この頃です笑

 

さて、今回も前回と同じハマり過ぎて

 

そのことが言いたいだけですが、

 

ネット動画配信のAmazonプライムと

 

ネットフリックスが本当に面白くて、

 

今はAmazonプライムなら恋愛バラエティ系の

 

バチェラー4かお笑い系ドキュメンタル10がヤバいです。

 

（引用：https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid）

 

（引用：https://www.excite.co.jp/news/article/Qetic_417966/）

 

年末年始休みに見て下さい^o^

 

ネットフリックスでは韓国ドラマ系

 

ヴィンチェンツォがオススメですが、

 

長いのでかなり時間いります笑

 

（引用：https://lucky-journey.com/k-drama/vicenzo-ost/）

 

ドラマ系がかなり豊富で、

 

近日面白そうなのがかなり始まりそうなんで、

 

楽しみです(^○^)

 

年末は皆さんお忙しいですが、

 

ON OFF大事にしながらいい状態で来年も頑張りましょう^_^

 

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１２月１日（月）茨木国際ゴルフ倶楽部にて、

 

弊社主催の第１３回コンペが開催されました。

 

 

5日前の天気予報では雨予報で前日の大雨も嘘のように晴れ

 

ゴルフ日和となりスコアを競いながら

 

みんなで楽しくプレーさせていただきました。

 

 

 

今回は、90名の方が参加していただき、メンバーも年々増えてきています。

 

コロナウイルスの感染者も徐々に減少し、

 

収束の兆しを見せつつある中での開催ということもあり、

 

しっかりと感染対策をした上でコンペに臨みました。

 

 

住宅建築、不動産、メーカー、工事に関わる業種や年齢関係なく、

 

ゴルフを通じて交流ができるゴルフコンペとなっています。

 

プレー終了後は、発表会を開催しました。

 

スコアーはさておきゴルフで健康的に汗をかき、

 

普段顔の合さない方々との交流もあり、

 

日頃の疲れもとることが出来てリフレッシュできました。

 

 

こういう機会を励みにし、より一層明日からの仕事に

 

熱意を持って取り組んでいこう、と強く感じました。

 

 

次回のゴルフコンペは春に開催予定です。　

 

今後も社員同士の絆も深め、仕事を通じてお客様のお役に立てるよう、

社員一同精進して参ります。

 

 

営業部　川東

 

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こんにちは

スズホーム大平です。

 

12月に入りまして、２０２１年も残すところ1か月となりました

 

去年に引き続きコロナに翻弄された１年でしたが

ここ数か月は感染者数もグンと下がり

お正月も以前の生活に近づいた過ごし方ができるのではないかと期待しております！

 

 

そんな中、先日紅葉狩りに行ってまいりました☆

 

 

シーズンという事もあり、すごい賑わい！

 

 

 

ところでなぜ紅葉を見るだけなのに

『紅葉狩り』というのか疑問に思ったことはないでしょうか

 

「狩り」とは野山に分け入り野生の鳥や獣を捕らえる「狩猟」の意味で使われていましたが

「ブドウ狩り」「潮干狩り」のような果実、草木などにも使われるようなったそう

 

また昔の人々は紅葉した草木を鑑賞するだけではなく

実際に「狩って」持って帰っていたため、紅葉狩りと呼ばれていたみたい！

 

昔は「花見」も「桜狩り」と呼ばれていたみたいですよ！

「桜狩り」は廃れてしまいましたが、「紅葉狩り」は木の下で宴会をするわけでもなく

また野山に分け入ることが多く本来の意味そのままに使われているのかもしれませんね

 

 

今回訪れた場所では感染予防対策のために

入場制限・COCOAアプリの提示、もしくは連絡先の記載などの必要はありましたが

とてもゆったり、しっかりと紅葉を楽しむことができました！

 

 

だんだんと元の生活に戻れる兆しが感じられておりますが

しっかりと対策・自己管理を行い、無理せず楽しく過ごしていきたいですね！

 

スズホームでは感染予防対策を行いながら

お客様をお待ちしております！

 

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こんにちは！工事部の大岩です。

 

最近僕がハマっていることについてお伝えしようと思います。

 

最近ハマっていることは筋トレをすることです。

 

現在は週に2.3回とジムに行ってのトレーニングを行っています。

 

 

トレーニングをするにあたって体の変化だけではなく

 

僕が重要視していることが２つあります。

 

1つ目が睡眠の質が上がるとゆうことです。

 

筋肉トレーニング後は体と脳に程よく疲労を与えるので

 

深く眠りにつくことができ免疫も上がるので、

 

体調管理をするにももってこいだと思います！

 

２つ目が「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」が分泌され

 

リラックス効果がありとても効率的だと思います！

 

 

最近のジムは24時間営業しているところが多く

 

時間の融通もきくところがすごくいいと思っております！

 

皆様も日頃の疲れをトレーニングをして回復させるのもいいかもしれません

 

今後とも宜しくお願い致します！‍♂️

 

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こんにちは！ スズホームの赤木です。

 

最近お客様と打ち合わせなどが多くなってきまして、

 

その時に自分が大事にしてる事について話していきたいと思います。

 

 

僕がむかし言われたことで印象に残っているのが、

 

第一印象は3秒で決まるという事です。

 

これはメラビアンの法則と言われていて、

 

視覚情報が55%、聴覚情報が38%、話の内容が7%

 

と提唱されているとの事です！

 

 

つまり最初の3秒ですでに93%でイメージが決まるという事です。

 

確かに自分も初対面の時には

 

この人良い人そうだな〜や怖そうだな〜って

 

すぐに思うのでその通りだなと思います笑

 

 

相手に良い印象を持ってもらいたい！という人しかいないと思いますが

 

良い印象を持ってもらえるポイントが３つあるので、

 

それを紹介したいと思います。

 

 

1.身だしなみを整える。

 

 

すごく当たり前のことですよね、今はコロナもあり

 

顔の半分が見えない状態ですし

 

見た目から清潔にするのは大事だと思います！

 

 

2.表情や姿勢に気をつける。

 

これも表情はマスクで伝わりにくいですが、

 

初っ端からガニ股や、腰が曲がってて挨拶してくる人に

 

良い印象は持てないような気がします。

 

 

3.声のトーンや話し方に気をつける。

 

挨拶の時に暗い挨拶されたら、あれこの人やる気ないのかな、

 

しんどいのかなって思ったりしますよね。

 

なので僕も最初の挨拶は元気よくしてます！

 

そうすればこの人はしっかりしてくれる人だと

 

良い印象が付けられると思います。

 

 

この3ポイントは簡単そうで意外とできてない人が多いと思います。

 

しっかりやってるという人ももっとよく見られるためにも

 

今以上の力で、今日からすぐに意識してやってみましょう！

 

 

これから寒くもなってきますが、頑張っていきましょう！

 

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なかなか頻繁には行けませんが、

 

スイミングを始めて1年。

 

休日、好きな時間に自分のペースで泳ぎに行っています‥

 

と言っていたら上手だと思われるかな？

 

クロールはメチャクチャ我流で下手です

 

泳いでいると無になって私はアスリートと妄想し、

 

ゴールを延ばし継続していきます。

 

 

泳いだ後はお腹すくんですよねー

 

焼鳥屋さんで一杯、又、一杯！

 

意気投合した方とざっくばらんに話して

 

今のお住まい事情、マイホームをお考えの方がいらしたらおすすめしたりして、

 

いろんな方とその時の時間を楽しむのが好きです

 

 

私共、スズホームは

 

お客様のご要望を第一に！

 

喜んでいただける事を最優先し、

 

これからもより良い住環境を提案して参ります。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

皆様のご来場を心よりお待ちしております。

 

 

スズホーム　森田

 

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こんにちは、工事部の松田です。

 

少し肌寒くなってきましたね。

 

気が付けば10月も終わりに近づき、今年も残り2か月。

 

時間が経つのは早いものです。

 

コロナも時短要請が解除され

 

やっと元の生活に戻れる兆しが見えてきました。

 

ですがみなさん気を抜かず

 

きちんと自己管理しましょう！

 

さて話は変わりますが、

 

今回は「ミライエ」について少しお話したいと思います。

 

 

知っている人もいらっしゃるかと思いますが、

 

木造建築に用いられる制震ダンパーユニットになります。

 

どんなものかと簡単に説明すると

 

住友ゴム様が独自開発した「高減衰ゴム」。

 

これが揺れを瞬時に熱エネルギーに変えて

 

吸収・発散するというもの。

 

またダンパーユニットを基礎と連結することで

 

地震による揺れを効率よく「高減衰ゴム」に伝え

 

吸収するという仕組みです。

 

そんな解説を聞いても実際どうなのか？が肝心ですよね。

 

なんと熊本地震による「ミライエ」が採用された住宅の

 

倒壊は0件！という実績。

 

新しい耐震技術の住宅は、震度6強クラスの大きな地震でも、

 

1回では倒壊しないように設計されています。

 

しかし、この耐震基準は、本震から住宅を守ることを想定しており、

 

その後の繰り返す地震までは考慮されていません。

 

そんな中でも「ミライエ」を備えた住宅は全てに

 

半壊などの被害が無かったのは凄いですよね。

 

熊本地震では、前震（震度7）の2日後、本震（震度7）が発生し

 

3日間にわたって震度6弱以上の余震が計5回発生しました。

 

弊社ではメーカーさんとも提携させて頂いており、

 

工事含めてご相談いただけます。

 

地震大国と言われる日本だからこそ対策として

 

検討されてはいかがでしょうか？

 

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こんにちは！経理部の畑です。

 

 

虫の声や、ひんやりした風がふいたりと、秋の気配を色濃く感じる様に

 

なりました。昼と夜の寒暖差や気圧の変動が激しい季節の変わり目、

 

自律神経が乱れて、体調を崩しやすくなります。

 

食欲不振や胃もたれなどの胃腸の不調が続いたり、集中力やメンタルの

 

不調にもつながることがありそうです。

 

 

 

ところで自律神経とは？

 

 

自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、

 

この2つがバランスを取りながら

 

体温や血圧、内臓の働きなどをコントロールしています。

 

昼間や活動しているときには交感神経が活発になり、

 

心拍数や血圧が上昇します。

 

夜間やリラックスしているときには

 

交感神経が活発になり心拍数が減り血圧が下がる仕組みです。

 

 

 

自律神経を整えるには、どうすればいいのでしょうか？

 

 

朝食をしっかり食べる。

 

朝食を食べることで、胃腸が刺激されて排泄が促されます。

 

理想としては、起きてから1時間以内に朝食をとると、

 

体内のリズムが整うそうです。

 

食事の内容としては腸内環境を整えるヨーグルトや

 

植物繊維が豊富な野菜・果物がおすすめだそうです。

 

 

軽い運動をする

 

朝は自律神経が切り変ったばかりなので、

 

筋力トレーニングなどの筋肉に負担の大きい運動は

 

ケガのリスクが高いので、ウォーキングやラジオ体操のような

 

全身をリズムよく動かす運動がいいそうです。

 

 

季節の変わり目を快適に過ごすためにも、

 

食事の摂取と運動を意識して過ごしていきましょう。

 

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こんにちは！工事部の比企です。

 

 

みなさま、緊急事態宣言が解除されました！！

 

しかしあまり羽目を外さずに、今までどおり

 

3密を避けて感染予防対策を心がけましょう！！

 

私は早速、水族館へ行ってきました。

 

閉館ギリギリに行きましたので、

 

人も少なく比較的まったり見ることができました。

 

ペンギンたちが眠そうに水浴びしてる姿に癒されて

 

明日からまた頑張ろう！と元気をもらいました！

 

 

そのまま夕食に中華街へ行ってきました。

 

流石にここは人が多いですね。

 

 

角煮バーガーと肉汁たっぷりの小籠包が絶品でしたよ！

 

写真を撮る間もなく食べてしまいました（笑）

 

コロナ前の生活に戻ることはなかなか難しいとは思いますが、

 

弊社では感染予防対策をしながらお客様をお待ちしております。

 

秋になり朝晩の寒暖差がひどくなりましたが、

 

風邪などひかないようにみなさまもご注意くださいませ。

 

 

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こんにちは！工事部の西森です。

 

突然ですが!!「幸せを感じていますか？」

 

先日、社員の方に聞かれました　（笑）

 

急すぎて…答えを迷ってしまいました

 

たくさんの幸せに囲まれているのに、いざ聞かれると

 

すぐに言葉にすることはできないんだなぁ～

 

と実感した瞬間でもありました。

 

 

幸せって人によって、また同じ人でも時期によって、

 

感じ方が変わるものだと思います。

 

人から得るものもありますが、

 

自分でつかみにいくもの・感じとるもの！心が大切ですね。

 

そして　周りの環境でも、かなり心が変わっていくものですね。

 

 

イギリスの詩人マシュー・プリオールの名言で

 

「幸福になりたいのだったら、 人を喜ばすことを勉強したまえ」

 

本当の幸福は、誰かを喜ばせる中にこそある

 

ということを教えてくれています。

 

 

スズホームのコンセプト

 

「いえづくりとは、幸せを創ること」

 

「喜んでいただくことが喜び」

 

どうすれば皆さんに喜んでもらえるのか？

 

を、考え、そして行動していく！

 

幸せな環境を創ることを、ほんの少しでもお手伝いできれば、

 

それが！私たちの幸せ・喜びなんです(*’▽’)

 

スズホームは、その思いを心に留めながら日々仕事に取り組んでいます。

 

 

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