こんにちは！工事部の大岩です。

 

最近僕がハマっていることについてお伝えしようと思います。

 

最近ハマっていることは筋トレをすることです。

 

現在は週に2.3回とジムに行ってのトレーニングを行っています。

 

 

トレーニングをするにあたって体の変化だけではなく

 

僕が重要視していることが２つあります。

 

1つ目が睡眠の質が上がるとゆうことです。

 

筋肉トレーニング後は体と脳に程よく疲労を与えるので

 

深く眠りにつくことができ免疫も上がるので、

 

体調管理をするにももってこいだと思います！

 

２つ目が「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」が分泌され

 

リラックス効果がありとても効率的だと思います！

 

 

最近のジムは24時間営業しているところが多く

 

時間の融通もきくところがすごくいいと思っております！

 

皆様も日頃の疲れをトレーニングをして回復させるのもいいかもしれません

 

今後とも宜しくお願い致します！‍♂️

 

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こんにちは！ スズホームの赤木です。

 

最近お客様と打ち合わせなどが多くなってきまして、

 

その時に自分が大事にしてる事について話していきたいと思います。

 

 

僕がむかし言われたことで印象に残っているのが、

 

第一印象は3秒で決まるという事です。

 

これはメラビアンの法則と言われていて、

 

視覚情報が55%、聴覚情報が38%、話の内容が7%

 

と提唱されているとの事です！

 

 

つまり最初の3秒ですでに93%でイメージが決まるという事です。

 

確かに自分も初対面の時には

 

この人良い人そうだな〜や怖そうだな〜って

 

すぐに思うのでその通りだなと思います笑

 

 

相手に良い印象を持ってもらいたい！という人しかいないと思いますが

 

良い印象を持ってもらえるポイントが３つあるので、

 

それを紹介したいと思います。

 

 

1.身だしなみを整える。

 

 

すごく当たり前のことですよね、今はコロナもあり

 

顔の半分が見えない状態ですし

 

見た目から清潔にするのは大事だと思います！

 

 

2.表情や姿勢に気をつける。

 

これも表情はマスクで伝わりにくいですが、

 

初っ端からガニ股や、腰が曲がってて挨拶してくる人に

 

良い印象は持てないような気がします。

 

 

3.声のトーンや話し方に気をつける。

 

挨拶の時に暗い挨拶されたら、あれこの人やる気ないのかな、

 

しんどいのかなって思ったりしますよね。

 

なので僕も最初の挨拶は元気よくしてます！

 

そうすればこの人はしっかりしてくれる人だと

 

良い印象が付けられると思います。

 

 

この3ポイントは簡単そうで意外とできてない人が多いと思います。

 

しっかりやってるという人ももっとよく見られるためにも

 

今以上の力で、今日からすぐに意識してやってみましょう！

 

 

これから寒くもなってきますが、頑張っていきましょう！

 

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なかなか頻繁には行けませんが、

 

スイミングを始めて1年。

 

休日、好きな時間に自分のペースで泳ぎに行っています‥

 

と言っていたら上手だと思われるかな？

 

クロールはメチャクチャ我流で下手です

 

泳いでいると無になって私はアスリートと妄想し、

 

ゴールを延ばし継続していきます。

 

 

泳いだ後はお腹すくんですよねー

 

焼鳥屋さんで一杯、又、一杯！

 

意気投合した方とざっくばらんに話して

 

今のお住まい事情、マイホームをお考えの方がいらしたらおすすめしたりして、

 

いろんな方とその時の時間を楽しむのが好きです

 

 

私共、スズホームは

 

お客様のご要望を第一に！

 

喜んでいただける事を最優先し、

 

これからもより良い住環境を提案して参ります。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

皆様のご来場を心よりお待ちしております。

 

 

スズホーム　森田

 

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