こんにちは！

 

 

建築事務の西田です。

 

 

４月、花粉がピークを迎えるこの時期

 

 

花粉症の方は本当に大変ですよね。

 

 

今回は花粉対策について、お話したいと思います。

 

 

私も花粉症ですので、皆さんで対策を強化しましょう！！

 

 

対策は、出来ることから沢山しましょう。

 

 

 

① 　マスクを正しく着用する

 

 

せっかくのマスクが、付け方を間違えると

 

 

全然意味がないですね。

 

 

鼻まで隠れていない、あごが覆われていない、

 

 

苦しくて下にずらしている。。。

 

 

ダメです！！口を密閉する意識で頑張りましょう

 

 

 

② 　鼻の中の出口周りにワセリンを塗る

 

 

ちょっと信用出来なかったのですが、意外と効果ありです。

 

 

リップクリームのようにねっとりしているので

 

 

吸った花粉をそこでキャッチ！

 

 

匂いもメンソール感もないので

 

 

気持ち悪くない方、おすすめです

 

 

 

③ 　帰宅時、玄関前でのパッパッ！

 

 

花粉って全然目に見えないぐらい細かいので

 

 

これは効果が実感できずしない方が多いと

 

 

思いますが、家に入る前に服に

 

 

まとっている花粉を払い落としましょう。

 

 

せっかく帰って来た家の中ではくしゃみから

 

 

解放されたいですよね。。。頑張りましょう！

 

 

 

④ 　減感作療法

 

 

難しいワードですが、簡単に言うと

 

 

アレルギーを起こす物質を、

 

 

あえて注射で体内に少しずつ入れます。

 

 

すると、外部からくるアレルギー（花粉）が

 

 

身体にあまり反応しなくなるんです。これほんとです。

 

 

 

私は薬より注射派で、中学生の頃花粉症状がひどすぎたので

 

 

毎年注射していたらもう毎年マスクいらず！！！

 

 

個人差はありますが、かなりのおすすめです！

 

 

そして、症状がきつく

 

 

目が本当に本当にかゆい！！時の対処法

 

 

→　冷たいタオルで目を冷やすとかゆみが緩和します

 

 

そして最後に、私説！注意しておきたいこと！

 

 

 

① 　目をかきすぎると、日に日に目が小さくなります！

 

 

花粉との戦いは約２ヵ月半。毎日目をかく。

 

 

目がしじみになる。。。かゆいと思いますが

 

 

かいちゃダメです！特に女性！

 

 

 

② 　花粉時期は顔が乾燥します。

 

 

季節のせいでもありますが、花粉のせいとも思います。

 

 

なので、寝る前の保湿！保湿！顔がかっさかさになって

 

 

特に目の周りがカサカサに。。。

 

 

目の周りは余分に美容液などを

 

 

付けて寝るといいかもしれませんね。

 

 

花粉、、、本当にきついです。

 

 

花粉症でない方も、油断は大敵です、

 

 

今までなかったのに花粉症になってしまう

 

 

というケースが年々上昇中なのです。

 

 

皆様の、花粉症状の緩和をお祈り申し上げます。

 

 

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