こんにちは、工事部の松田です。

 

少し肌寒くなってきましたね。

 

気が付けば10月も終わりに近づき、今年も残り2か月。

 

時間が経つのは早いものです。

 

コロナも時短要請が解除され

 

やっと元の生活に戻れる兆しが見えてきました。

 

ですがみなさん気を抜かず

 

きちんと自己管理しましょう！

 

さて話は変わりますが、

 

今回は「ミライエ」について少しお話したいと思います。

 

 

知っている人もいらっしゃるかと思いますが、

 

木造建築に用いられる制震ダンパーユニットになります。

 

どんなものかと簡単に説明すると

 

住友ゴム様が独自開発した「高減衰ゴム」。

 

これが揺れを瞬時に熱エネルギーに変えて

 

吸収・発散するというもの。

 

またダンパーユニットを基礎と連結することで

 

地震による揺れを効率よく「高減衰ゴム」に伝え

 

吸収するという仕組みです。

 

そんな解説を聞いても実際どうなのか？が肝心ですよね。

 

なんと熊本地震による「ミライエ」が採用された住宅の

 

倒壊は0件！という実績。

 

新しい耐震技術の住宅は、震度6強クラスの大きな地震でも、

 

1回では倒壊しないように設計されています。

 

しかし、この耐震基準は、本震から住宅を守ることを想定しており、

 

その後の繰り返す地震までは考慮されていません。

 

そんな中でも「ミライエ」を備えた住宅は全てに

 

半壊などの被害が無かったのは凄いですよね。

 

熊本地震では、前震（震度7）の2日後、本震（震度7）が発生し

 

3日間にわたって震度6弱以上の余震が計5回発生しました。

 

弊社ではメーカーさんとも提携させて頂いており、

 

工事含めてご相談いただけます。

 

地震大国と言われる日本だからこそ対策として

 

検討されてはいかがでしょうか？

 

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こんにちは！経理部の畑です。

 

 

虫の声や、ひんやりした風がふいたりと、秋の気配を色濃く感じる様に

 

なりました。昼と夜の寒暖差や気圧の変動が激しい季節の変わり目、

 

自律神経が乱れて、体調を崩しやすくなります。

 

食欲不振や胃もたれなどの胃腸の不調が続いたり、集中力やメンタルの

 

不調にもつながることがありそうです。

 

 

 

ところで自律神経とは？

 

 

自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、

 

この2つがバランスを取りながら

 

体温や血圧、内臓の働きなどをコントロールしています。

 

昼間や活動しているときには交感神経が活発になり、

 

心拍数や血圧が上昇します。

 

夜間やリラックスしているときには

 

交感神経が活発になり心拍数が減り血圧が下がる仕組みです。

 

 

 

自律神経を整えるには、どうすればいいのでしょうか？

 

 

朝食をしっかり食べる。

 

朝食を食べることで、胃腸が刺激されて排泄が促されます。

 

理想としては、起きてから1時間以内に朝食をとると、

 

体内のリズムが整うそうです。

 

食事の内容としては腸内環境を整えるヨーグルトや

 

植物繊維が豊富な野菜・果物がおすすめだそうです。

 

 

軽い運動をする

 

朝は自律神経が切り変ったばかりなので、

 

筋力トレーニングなどの筋肉に負担の大きい運動は

 

ケガのリスクが高いので、ウォーキングやラジオ体操のような

 

全身をリズムよく動かす運動がいいそうです。

 

 

季節の変わり目を快適に過ごすためにも、

 

食事の摂取と運動を意識して過ごしていきましょう。

 

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こんにちは！工事部の比企です。

 

 

みなさま、緊急事態宣言が解除されました！！

 

しかしあまり羽目を外さずに、今までどおり

 

3密を避けて感染予防対策を心がけましょう！！

 

私は早速、水族館へ行ってきました。

 

閉館ギリギリに行きましたので、

 

人も少なく比較的まったり見ることができました。

 

ペンギンたちが眠そうに水浴びしてる姿に癒されて

 

明日からまた頑張ろう！と元気をもらいました！

 

 

そのまま夕食に中華街へ行ってきました。

 

流石にここは人が多いですね。

 

 

角煮バーガーと肉汁たっぷりの小籠包が絶品でしたよ！

 

写真を撮る間もなく食べてしまいました（笑）

 

コロナ前の生活に戻ることはなかなか難しいとは思いますが、

 

弊社では感染予防対策をしながらお客様をお待ちしております。

 

秋になり朝晩の寒暖差がひどくなりましたが、

 

風邪などひかないようにみなさまもご注意くださいませ。

 

 

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こんにちは！工事部の西森です。

 

突然ですが!!「幸せを感じていますか？」

 

先日、社員の方に聞かれました　（笑）

 

急すぎて…答えを迷ってしまいました

 

たくさんの幸せに囲まれているのに、いざ聞かれると

 

すぐに言葉にすることはできないんだなぁ～

 

と実感した瞬間でもありました。

 

 

幸せって人によって、また同じ人でも時期によって、

 

感じ方が変わるものだと思います。

 

人から得るものもありますが、

 

自分でつかみにいくもの・感じとるもの！心が大切ですね。

 

そして　周りの環境でも、かなり心が変わっていくものですね。

 

 

イギリスの詩人マシュー・プリオールの名言で

 

「幸福になりたいのだったら、 人を喜ばすことを勉強したまえ」

 

本当の幸福は、誰かを喜ばせる中にこそある

 

ということを教えてくれています。

 

 

スズホームのコンセプト

 

「いえづくりとは、幸せを創ること」

 

「喜んでいただくことが喜び」

 

どうすれば皆さんに喜んでもらえるのか？

 

を、考え、そして行動していく！

 

幸せな環境を創ることを、ほんの少しでもお手伝いできれば、

 

それが！私たちの幸せ・喜びなんです(*’▽’)

 

スズホームは、その思いを心に留めながら日々仕事に取り組んでいます。

 

 

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